生トレーナー育成プログラム🏃‍♂️✨
今回は、**実技講義 第3回「スポーツマッサージ」**の様子をご紹介します！

実際に身体に触れながら、筋肉の状態を確認する方法や、コンディショニングにつながる基本的な手技を学びました。

技術だけでなく、相手に合わせた力加減や声かけも大切なポイント。

「触れて、感じて、考える」
実践を通して、少しずつ現場で活かせる力を身につけていきます。

この学びが実際のスポーツ現場でどう活かされるのか…👀
今後の活動もぜひお楽しみに！

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