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理学療法学科2年 授業風景紹介 君は食べ過ぎていないか!?

今日は理学療法学科2年生の授業風景をご紹介。

自分の一日の摂取カロリーと基礎代謝量(何もしなくても自然と消費されるエネルギー)との関係を勉強しました。

 

まずは一日に摂るカロリーを知るために、コンビニで売られている商品の写真を選んでいきます。

流石スポーツマンはバランスを考えているね!

お?食べ過ぎ注意だぞ?!

食事を選ぶときって楽しいよね♪

そして、体脂肪計で自分の基礎代謝量を計測。

摂取カロリーが基礎代謝+活動量を上回っていると、太りやすいと言えるかも知れません。

学生の皆さんは大丈夫でしたか?

将来患者さんの健康を預かる身として、自分の食生活を振り返るもの大切ですね( ´∀`)bグッ!